Handstandworkshop

Beginner handstandworkshop

Je hebt geen of weinig ervaring met de handstand. Je hebt nog nooit, of in een ver verleden, ondersteboven gestaan.

In deze workshop komen de volgende onderdelen aan bod:

  • Vergroot de grip in je handen door ‘spiderman’handen
  • Versterk en mobiliseer je polsen en schouders
  • Leer te vallen en overwin je angst
  • Ontmoet een vriend voor het leven: de muur!
  • Doe de handstand zonder de muur. Er zal altijd een spotter zijn, jouw veiligheid staat voorop!
  • Maak kennis met de beer en de kikker! Maak plezier en verbeter je handstand zonder dat je het door hebt

Beginner handstandworkshop

Nu € 49 p.p. incl.

  • max. 10 personen*

  • Duur: 1,5 uur

  • Locatie: Amersfoort

  • Datum en tijd: 13 februari 12.45 uur

*Een workshop gaat door bij 6 deelnemers

Handstandworkshop handstand tegen de muur
Handstandworkshop groepsfoto

Gevorderden handstandworkshop

Je kan meedoen aan de gevorderde handstandworkshop als je de vrije handstand kunt met de muur in de buurt.

In deze workshop komen de volgende onderdelen aan bod:

  • Versterk en mobiliseer je polsen en schouders
  • Leer te balanceren zonder muur door de split leg kick up. Er zal altijd een spotter aanwezig zijn, jouw veiligheid staat voorop.
  • Verbeter de techniek en controle van je opgooi met behulp van scissor switches
  • Maak al spelend kennis met de hoge kikker en hoge aap en verbeter je handstand. Plezier staat voorop!

Gevorderden handstandworkshop

Nu € 49 p.p. incl.

  • max. 12 personen*

  • Duur: 1,5 uur

  • Locatie: Amersfoort

*Een workshop gaat door met 6 deelnemers

Handstandworkshop split leg handstand
Handstand workshop handstand tegen de muur
Handstand workshop split leg handstand tegen de muur