Yoga inversions leren in een groepje
Wat kan je verwachten?
Werken aan je eigen inversion practice (allerlei variaties waarbij je ondersteboven staat)
Aandacht voor yoga poses zoals de kraai, kraanvogel, forearm balance en de scorpion
Met meer vertrouwen naar de voorkant van de mat springen.
Tips om mee te nemen naar huis en zelf mee aan de slag te gaan
Leren van elkaar, spelen met elkaar en veel plezier
Aandacht voor mobiliteit en flexibiliteit
Lessen volgens de GMB methode


